Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne damy, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na które panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie wygenerować starczającej ilości pionierskiej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe trudności z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, które mogą łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Symptomy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się także zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ nieraz jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, aby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
kobiety o gęstych piersiach
Istotna jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są też miarodajne leki i odżywki, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest bezsprzecznie dopuszczalna, albowiem dużo ludzi sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jednakże dbając o tryb życia oraz o dietę, jesteśmy w stanie efektywnie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się więc do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z na ogół diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie tylko lekarze specjaliści nawołują o rzucanie palenia, jednak też tego typu działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje międzynarodowe czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada w głównej mierze przerwać z paleniem, bo to właśnie palenie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na wczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą oraz niestety wiele osób nie wie, w jaki sposób jej uniknąć. Jakkolwiek zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc związana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, wobec tego rzucenie nałogu lub w ogóle nie palenie ma prawo dać nam trochę mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeżeli jesteśmy na nie regularnie narażani.